Kolonel Inf Efran Heriyanto, Serukan Berolahraga Jaga Pola Kesehatan

Must Read
- Advertisement -
Apel Olahraga tiap hari selasa yang di ambil apel oleh Kolonel Inf Efran Herriyanto, S.H Dosen Madya Gol. IV Prodi Min Han Kordos Akmil bertempat di lapangan Apel Departemen Jasmani Depjas Akademi Militer. Selasa (14/02/2023).

Dalam arahanya Kolonel Inf Efran mengingatkan, “ diusia 45 tahun keatas bukan lagi usia pertumbuhan, boleh dikatakan usia 45 tahun keatas penimbunan. Dengan pola makan yang tidak teratur tubuh kita akan menimbun lemak, kolesterol, asam urat, diabetes dan lain sebagainya. Oleh karena itu kita harus berolah raga dan mengecek tiap 6 bulan sekali kesehatannya”.

Lebih lanjut beliau menandaskan,”tubuh kita ini harus secara rutin digerakkan agar selalu sehat. Mari kita sama sama gunakan dan manfaatkan lembaga Akadami Militer yang sejek dan bersih ini untuk selalu berolahraga agar badan kita sehat dan selalu siap melaksanakan tugas tugas kedepan”.

“Menghadapi musim penghujan ini, organik Akmil agar selalu menjaga kebersihan, kesehatan diri dan keluarga, konsumsi makanan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga yang cukup, apabila terasa sakit segera berobat”, lanjutnya.

Rakyat Memilih, Menjadi Penentu Menang dan Kalah.

Rakyat Memilih, Menjadi Penentu Menang dan Kalah. Gerbanginterview - Kalah dan menang itu rumus dalam satu pertandingan, dalam pemilu pun kalah dan menang terjadi, seharusnya...

Kapolres Boyolali Sampaikan Rasa Duka Cita atas Meninggalnya Anggota KPPS TPS 06 Desa Gubug

Kapolres Boyolali Sampaikan Rasa Duka Cita atas Meninggalnya Anggota KPPS TPS 06 Desa Gubug Boyolali, Gerbanginterview - Kapolres Boyolali, AKBP Petrus Parningotan Silalahi, dengan tulus...

Empat Tersangka Pengedaran Narkoba lintas Jawa – Sumatra Berikut Barang Bukti 52 Kg Sabu dan 35 Ribu Butir Ekstasi, ditangkap Polda Jateng.

Empat Tersangka Pengedaran Narkoba lintas Jawa - Sumatra Berikut Barang Bukti 52 Kg Sabu dan 35 Ribu Butir Ekstasi, ditangkap Polda Jateng. SEMARANG,Gerbanginterview – Polda...

Kapolres Boyolali Pimpin Pengecekan Pengamanan PSU di Desa Kadireso

Desa Kadireso Gelar PSU, Polres Boyolali Lakukan Pengecekan Keamanan Boyolali, Gerbanginterview - Dalam upaya untuk memastikan kelancaran Pemungutan Suara Ulang (PSU) di Tempat Pemungutan Suara...

Kematian

Kematian .... kematian adalah takdir seluruh makhluk, manusia ataupun jin, hewan ataupun makhluk-makhluk lain, baik lelaki atau perempuan, tua ataupun muda, baik orang sehat ataupun...
- Advertisement -spot_img
Latest News

Rakyat Memilih, Menjadi Penentu Menang dan Kalah.

Rakyat Memilih, Menjadi Penentu Menang dan Kalah. Gerbanginterview - Kalah dan menang itu rumus dalam satu pertandingan, dalam pemilu pun...
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This