Kolonel Inf Efran Heriyanto, Serukan Berolahraga Jaga Pola Kesehatan

Must Read
- Advertisement -
Apel Olahraga tiap hari selasa yang di ambil apel oleh Kolonel Inf Efran Herriyanto, S.H Dosen Madya Gol. IV Prodi Min Han Kordos Akmil bertempat di lapangan Apel Departemen Jasmani Depjas Akademi Militer. Selasa (14/02/2023).

Dalam arahanya Kolonel Inf Efran mengingatkan, “ diusia 45 tahun keatas bukan lagi usia pertumbuhan, boleh dikatakan usia 45 tahun keatas penimbunan. Dengan pola makan yang tidak teratur tubuh kita akan menimbun lemak, kolesterol, asam urat, diabetes dan lain sebagainya. Oleh karena itu kita harus berolah raga dan mengecek tiap 6 bulan sekali kesehatannya”.

Lebih lanjut beliau menandaskan,”tubuh kita ini harus secara rutin digerakkan agar selalu sehat. Mari kita sama sama gunakan dan manfaatkan lembaga Akadami Militer yang sejek dan bersih ini untuk selalu berolahraga agar badan kita sehat dan selalu siap melaksanakan tugas tugas kedepan”.

“Menghadapi musim penghujan ini, organik Akmil agar selalu menjaga kebersihan, kesehatan diri dan keluarga, konsumsi makanan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga yang cukup, apabila terasa sakit segera berobat”, lanjutnya.

Toko Kelontong yang Disinyalir Jual Minuman Keras, Jadi Sasaran Razia yang Digelar Polsek Karangdadap

Toko Kelontong yang Disinyalir Jual Minuman Keras, Jadi Sasaran Razia yang Digelar Polsek Karangdadap PEKALONGAN, gerbanginterview – Toko kelontong di wilayah Karangdadap menjadi sasaran operasi...

Terdakwa Rudy Dermawan Muliadi Divonis Pidana Penjara 4 Bulan

Terdakwa Rudy Dermawan Muliadi Divonis Pidana Penjara 4 Bulan JAKARTA, Gerbanginterview - Majelis Hakim Pengadilan Negeri Jakarta Pusat yang terdiri dari Toni Irfan, SH bersama...

Wartawan Diancam Saat Meliput Audensi Konflik Pasar Grosir Setono Pekalongan.

Wartawan Diancam Saat Meliput Audensi Konflik Pasar Grosir Setono Pekalongan. Pekalongan, gerbanginterview - Tindakan intimidasi terhadap wartawan yang tengah menjalankan profesinya sebagai jurnalis dalam mencari,...

OPINI : BANYAK YANG BINGUNG PUSING TUJU KELILING KETIKA KESANDUNG PTSL

OPINI : BANYAK YANG BINGUNG PUSING TUJU KELILING KETIKA KESANDUNG PTSL Gerbanginterview - Pertama kali Program Pendaftaran Tanah Sistematis Lengkap (PTSL) di gulirkan oleh pemerintah...

Untuk Meningkatkan PAD, Pemdes Ponggok Bangun Wahana Wisata “The Honduras”

Untuk Meningkatkan PAD, Pemdes Ponggok Bangun Wahana Wisata "The Honduras" Klaten, Gerbanginterbiew - Guna meningkatkan PAD Desa Ponggok, Pemdes Ponggok,Kec. Polanharjo- Klaten, menambah satu lagi...
- Advertisement -spot_img
Latest News

Toko Kelontong yang Disinyalir Jual Minuman Keras, Jadi Sasaran Razia yang Digelar Polsek Karangdadap

Toko Kelontong yang Disinyalir Jual Minuman Keras, Jadi Sasaran Razia yang Digelar Polsek Karangdadap PEKALONGAN, gerbanginterview – Toko kelontong di...
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This